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Ar Seco - nível de atenção mesmo à noite

09/08/2012 às 10:31
por Redação

Hoje
o dia já amanheceu com umidade relativa do ar em torno de 30%, nível de atenção, em três cidades brasileiras. Segundo o INMET em Palmas, o registro foi de 26%. A cidade de Bom Jesus tinha apenas 27% no inicio do dia. Em Monte Alegre de Goiás, a umidade relativa do ar foi de 34% no mesmo período. Como a umidade cai rapidamente após o nascer do sol várias cidades do Centro-Oeste, do interior do Nordeste e do sul da Amazônia podem atingir níveis de alerta esta tarde. Alguns grupos específicos, como crianças, idosos e pessoas que já possuem algum tipo de problema respiratório, ficam mais vulneráveis neste período e precisam redobrar os cuidados. “Com o ar mais seco, as vias aéreas são diretamente afetadas, facilitando a entrada de vírus e bactérias. Então, é preciso se prevenir e evitar fatores de risco”, diz Fábio Pereira Muchão, pneumologista do AME – Ambulatório Médico de Especialidades. Confira algumas recomendações para ajudar a população a manter o bem estar mesmo neste período: - Ingerir bastante líquido; - Não faça exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa; - Deixe um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir; - Não use o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor; - Lave as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto; - Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;