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Verão sem ardido

10/12/2010 às 14:50
por Redação

Toma
r sol faz bem a saúde, mas é necessário moderação. Para ter um bronzeado saudável é preciso muitas aplicações de protetor solar ao longo do dia, isso além de evitar que sua pele fique vermelha e ardida, é a única proteção eficaz contra o câncer de pele, manchas, sardas e outros problemas. O uso do protetor deve ser contínuo, mesmo em dias que o sol não aparece com muita força. Já, quando o bronzeado passou no ponto, a pele começa a ficar ressecada e ardida, para aliviar esta sensação a dica é tomar banho com um pouco de amido de milho, tomar bastante água e usar produtos a base de calamina. A vermelhidão é o sinal que o sol já começou a fazer mal a pele, e deve ter atenção. Passar hidratantes ajuda amenizar o desconforto e o ideal é evitar o sol durante esse período. Loções pós-sol, banhos com águas termais, produtos a base de uréia e compressas de chá de camomila também são algumas dicas para melhorar a pele. Depois é só aproveitar o bronzeado. E que quiser manter a pele dourada por muito mais tempo é só seguir algumas instruções: beba muita água para hidratar a pele, consuma alimentos ricos em betacaroteno como cenoura, mamão, brócolis - que são fonte de vitamina A, e evite banhos quentes.