O sol é seu principal aliado. Confira dicas com o especialista da sociedade brasileira de dermatologia Alexandre Okubo.
por
Maira Di Giamo
Na correria do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de um hábito simples: tomar sol. Quinze minutos diários já são suficientes para ajudar a fixar a vitamina D. Confira a importância dessa vitamina para a saúde humana e as dicas do especialista da sociedade brasileira de dermatologia, Alexandre Yuji Okubo.
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